Miniforumstreffen in Düsseldorf ...

[Mondstaub]

ja mit Waschbrettbauch

Spaß beiseite ... aus menschlicher Sicht meine vollste Zustimmung zu Svens Aussage

die ärztliche sieht leider anders aus ... sorry .. aber das gute ist, jeder hat es selbst in der Hand ...

[TheKing]

aber gib's doch zu. Du lebst nur von 500 Kalorien am Tag.

Niemals ich fresse wie ein Scheunendrescher...alles! Große Mengen. Aber ich nehme uach mal Eisen in die hand oder jogge an der ruhr, lassdas Auto stehen und geh mit Hundi zu Fuss etc.

Ja, gut den einen oder anderen Burger verkneift man sich zwischendurch, aber ich bin Burgerkingfan...und wenn ein Doppelwhoppermenue sein muss, dann gibt es das auch, mit Mayo...ich grille fast täglich...ich dauernd Essen..ich esse Eis...alles....aber ich verbrenne das Zeug wieder...auch mein überdimensionales Gehirn verbrennt unheimlich viel Energie...allein meine Vorstellungskraft und Phantasie, benötigt Kernreaktorschmelzepower aus dem Megastoffwechsel meines Verdauungstraktes...da wird Hoichleistung betrieben...

[gast-20100118]

auch mein überdimensionales Gehirn verbrennt unheimlich viel Energie...allein meine Vorstellungskraft und Phantasie, benötigt Kernreaktorschmelzepower aus dem Megastoffwechsel meines Verdauungstraktes...da wird Hoichleistung betrieben...

hihihihihihihihi

[brandalarm]

...allein meine Vorstellungskraft und Phantasie, benötigt Kernreaktorschmelzepower aus dem Megastoffwechsel ...

Ach, das erklärt natürlich die gelegentlichen Aussetzer, des sonst eigentlich immer recht sympathischen Kerls - zwischendurch läuft das Hirn heiss

[gast-20111607]

TheKing und Hirn?

[gast-20111607]

Ich kann nur sagen: Du bist so wie Du bist vollkommen in Ordnung und Keiner stört sich an Deiner Größe oder Deinem Gewicht.

Wenn es dich selber stört, dann tu was!


Simple as that. Its your Plautze, you rock it!

die ärztliche sieht leider anders aus ... sorry .. aber das gute ist, jeder hat es selbst in der Hand ...

Ich weiß, wenn ich was ändern will, dann muss ich es selbst forcieren, ich kann nicht darauf setzen, mich nimmt einer an die Hand und sagt mir: "Nun mach mal schön!"
Ich habe auch schon vor einiger Zeit begonnen, meine Ess- und Trinkgewohnheiten zu ändern, da ich mich auf die Dauer gesehen, auch selbst nicht wirklich zu 100% wohl fühle so... ich mache jeden Tag ein paar leichtere Heimfitnessübungen, mindestens 30 Min... ich will mich nach und nach steigern... sollte es mir gelingen, sichtbare Ergebnisse zu erzielen, werde ich diese bildlich dokumentieren... dies dürfte auch meinen "Marktwert" bei den Frauen dann erhöhen...

[Mondstaub]

jetzt wird es jedenfalls noch heißer

seid Ihr bereit für 2 Forumskumpels beim Hardcore-Kuscheln?







Hundi war direkt eifersüchtig ... und ich natürlich auch!

[burroughs]

wie sagt mein stamm-fleischhauer immer: die inneren werte müssen stimmen *za-hack!*
und die hast du mein jung, die hast du

[Gilla]

Hör auf zu jammern, Richie.
Zumindest warst du für Hundi eine Gefahr, da Sven diese schmachtenden Blicke nicht gespielt haben kann...

[TheKing]

Jetzt sind Burton und ich im Arsch. Schwule!

[burroughs]

pech und schwefel.. das ist .. das ist .. das ist doch..

hallelujah..

sinket auf eure unwürdigen knie und beugt euer haupt gen mekka..
der meister ist unter uns

darf ich (den unwissenden) vorstellen:
TOM SAVINI

[gast-20111607]

There'll be the peace in the valley for us...

[TheKing]

Du vergleichst mich mit dem blöden Penner da? Frevel!

[Mondstaub]

um noch eins draufzusetzen ... nun die Bilder, die zeigen, wie Sven sich an süßen kleinen Kugeln erfreut





siehst Du es geht doch

[TheKing]

Da sieht man es..sogar die ganze Tüte Mozartkugeln hab ich weggeputzt...Reibekuchen mit Scampis...die sehr ölig waren...lauter Totsünden....Mocca mit Schokolade (groß) ....abends noch gegrillt...aber richtig...aber am nächsten Morgen schön gejoggt...nun zum Abnehmen..muss man wirklich versuchen Kalorien einzusparen und mehr zu verbrennen als man einfährt, dann muss der Körper auf seine Fettreserven zurückgreifen, denn das sind nur Energiedepots...Das Fett schmilzt weg sobald man sich länger als 20-30 Minuten kontinuierlich bewegt,muss der Körper von der Kohlehydratverbrennung auf die Fettverbrennung umschalten...das ist zwar dann ein bißchen wie von Super auf Diesel umschalten...aber nach ner Zeit....schmilzt der Körper die Fettreserven langsam weg...auch nach dem Training nicht sofort Essen, der Effekt hält noch etwas vor...viel Trinken..Wasser, keine Limo....ach wenn man es einmal verstanden und verinnerlicht hat geht es sehr gut...abends vor dem zu Bett gehen, keine Kohlenhydrate essen, lieber Eiweis....usw, und so fort!